In relaties zoeken we steun, liefde en begrip, maar soms loopt het anders dan gehoopt. Niet alle relaties zijn gezond en sommige kunnen zelfs ons mentale welzijn ernstig ondermijnen. Weet jij hoe je de tekenen van een toxische relatie kunt herkennen? Het is cruciaal om de signalen te identificeren die aangeven dat jouw relatie meer kwaad dan goed doet voor je mentale gezondheid. In dit artikel nemen we je mee door vier alarmerende tekenen die niet genegeerd mogen worden.
Verminderd zelfvertrouwen
Voel je je kleiner en minder zeker van jezelf sinds je in deze relatie zit? Een gezonde relatie zou jouw zelfbeeld moeten versterken, niet afbreken. Als je merkt dat je constant aan jezelf twijfelt en je eigenwaarde gestaag afneemt, kan dit een duidelijk signaal zijn dat je relatie een negatieve impact heeft. Partners die kritisch en kleinerend zijn, kunnen op subtiele wijze je zelfvertrouwen ondermijnen, wat op lange termijn destructief is voor jouw mentale gezondheid.
Lees verder op de volgende pagina.
