Een paar jaar geleden was een gezichtskrème nog iets wat je ‘gewoon’ in de badkamer had staan. Nu lijkt het soms alsof een ochtend zonder serum, toner en retinol net zo ondenkbaar is als de deur uitgaan zonder sleutels. Op social media vliegen de stappenplannen je om de oren, compleet met mini-flesjes en before-and-afterbeelden die beloven dat je huid binnen weken transformeert.
Maar achter die glanzende routines zit ook een andere kant. Dermatologen in Nederland zien namelijk opvallend vaak mensen met huidklachten die juist ontstaan door het gebruik van veel verschillende skincareproducten. En dat zijn niet alleen volwassenen die zich laten verleiden door de nieuwste hype, maar ook jongeren die met grote ijver hun eerste ‘volwassen’ verzorgingsroutine proberen op te bouwen.
Wat dermatologen nu terugzien in de spreekkamer
Uit onderzoek van ziekenhuis Alrijne in Leiden blijkt dat bijna 90 procent van de dermatologen regelmatig patiënten ziet met huidproblemen die te linken zijn aan gezichtsproducten. Dermatoloog Sebastiaan van der Bent ondervroeg 168 collega’s, en 88 procent gaf aan dit ‘vaak’ mee te maken.
Die cijfers zeggen vooral: dit is geen incident meer. Niet één verdwaalde allergische reactie, maar een patroon. Waar mensen producten kopen in de hoop op een rustigere, gladdere huid, belanden ze soms met juist het tegenovergestelde in de behandelkamer.
Hoe een routine van 12 stappen ineens normaal werd
Een routine kan beginnen met iets kleins: een reiniger, een crème. Maar online is de lat snel hoger komen te liggen. Daar is een skincareroutine soms een dagelijks stappenplan van wel twaalf producten: serum, cleanser, moisturizer, retinol, toner, essence, exfoliant, oogcrème, zonnebrand en nachtcrème.
Het lastige is dat zo’n lijst er onschuldig uitziet. Elk onderdeel heeft een eigen belofte: glow, minder poriën, minder vlekjes, anti-aging. Alleen werken ingrediënten niet los van elkaar, en je huid is geen bouwpakket dat je eindeloos kunt ‘tunen’ zonder reactie.
De rol van tiktok en instagram in de skincarehype
Volgens de meeste dermatologen speelt social media een grote rol in het groeiende gebruik van meerdere producten tegelijk. Van der Bent ziet dat ook terug in gesprekken met patiënten: op TikTok en Instagram lijkt het alsof iedereen een uitgebreide routine heeft en dat dit de standaard is.
Opvallend: sommige mensen slaan de huisarts zelfs over en zoeken liever online naar advies. Dat klinkt logisch in een wereld waarin filmpjes binnen seconden uitleggen “wat je nodig hebt”, maar het maakt de kans ook groter dat iemand zijn huid verkeerd inschat.
Welke huidproblemen ontstaan door overmatig smeren
Meer producten betekent niet automatisch een betere huid. Van der Bent noemt verschillende klachten die in de praktijk terugkomen: allergische reacties, acne-achtige uitbraken en eczeem. Vaak gaat het om een huidbarrière die overprikkeld raakt door te veel actieve ingrediënten of te agressieve combinaties.
En dat is precies de ironie: mensen beginnen met smeren om hun huid ‘mooier’ te maken, maar krijgen er roodheid, schilfering of ontstekingen voor terug. Een huid die voortdurend wordt geprikkeld, kan zich op den duur juist gaan gedragen alsof hij continu in de stressstand staat.
Wat een gezonde huid meestal wél nodig heeft
De basis is volgens Van der Bent veel simpeler dan veel online routines suggereren. Een normale, gezonde huid heeft vaak genoeg aan drie dingen: een milde reiniging, een hydraterende crème en zonnebrandcrème. Dat klinkt minimalistisch, maar die basis dekt verrassend veel.
Zeker zonnebrand springt eruit. Niet alleen op stranddagen, maar juist ook wanneer de zon sterker wordt en je meer buiten bent. Meerdere keren per dag smeren kan dan echt nodig zijn, juist omdat zon schade en pigmentproblemen op lange termijn versterkt.
Waarom retinol vaak de boosdoener is
Van der Bent ziet dat retinolachtige producten relatief vaak problemen geven. Retinol is een vorm van vitamine A en wordt veel gebruikt tegen rimpels en pigmentvlekken. Het kan effectief zijn, maar ook behoorlijk intens, zeker als je huid er (nog) niet aan gewend is.
Waar het misgaat: mensen starten te snel, gebruiken te hoge concentraties of combineren retinol met andere actieve stoffen zoals zuren. In video’s lijkt het soms alsof je direct ‘door moet pakken’, maar je huid werkt niet met deadlines—die moet wennen, of hij protesteert.
Jongeren met volwassen routines: een groeiende zorg
Dermatoloog Daniel Kadouch van behandelcentrum Oosterwal herkent het probleem en ziet in zijn praktijk zelfs kinderen en jongeren met uit balans gebrachte huid. Hij noemt leeftijden vanaf ongeveer negen jaar tot in de puberteit die al fanatiek verschillende producten gebruiken.
Sommige ingrediënten, zoals bepaalde zuren, zijn niet bedoeld voor een kinderhuid. Kadouch ziet dat dit kan leiden tot flinke ontstekingen die uiteindelijk medisch behandeld moeten worden. En dan gaat het dus niet meer om ‘een beetje onrust’, maar om serieuze irritatie met gevolgen.
Van coronatijd tot nu: hoe de trend doorzette
Kadouch wijst erop dat de populariteit van uitgebreide skincare tijdens de coronapandemie echt op gang kwam. Jongeren deelden massaal routines op TikTok en de twaalf stappen werden bijna een soort format: hoe meer, hoe beter, hoe professioneler het oogde.
Nu ziet hij de gevolgen langzaam doorsijpelen. Extra zorgwekkend vindt hij dat merken hier handig op inspelen. Als jongeren huidklachten hebben, benadrukt hij, is een arts bezoeken veel zinvoller dan steeds nieuwe producten stapelen in de hoop dat er eentje ‘de oplossing’ is.
Hoe je nog aan betrouwbaar skincareadvies komt
Dat mensen door de bomen het bos niet meer zien, is niet zo gek. Er zijn ontelbaar veel producten, met lange ingrediëntenlijsten en allerlei concentraties. Voor consumenten is het daardoor lastig te beoordelen of iets geschikt is, of juist te sterk of overbodig.
Het praktischste advies blijft: houd het simpel en bouw langzaam op. En heb je echt specifieke huidklachten—denk aan aanhoudende roodheid, jeuk, ontstekingen of uitslag—ga dan naar de huisarts of dermatoloog. Online tips kunnen helpen, maar ze vervangen geen diagnose.
Wat je zelf vandaag al kunt doen
Wie merkt dat de huid gevoelig of onrustig wordt, kan vaak al winst boeken door tijdelijk te minderen. Stoppen met meerdere ‘actieve’ producten tegelijk, terug naar een milde basis, en pas daarna zorgvuldig één product toevoegen kan een wereld van verschil maken.
En misschien is dat wel de belangrijkste boodschap tussen al die trends door: skincare hoeft geen project te zijn. Als je huid rustig aanvoelt en er gezond uitziet, is ‘genoeg’ ook gewoon genoeg. Wat vind jij: is skincare bij jou ontspanning of juist een bron van stress? Laat het weten via onze social media.
Bron: rtl.nl
