Nieuwsforum
  • Nieuws
  • Financieel
  • Huis & Tuin
  • Society
  • Meer
    • Over Ons
    • Privacy
    • Disclaimer
    • Contact
No Result
View All Result
Nieuwsforum
No Result
View All Result
Home Trending

Kwijl jij in je slaap? Dít zegt het over je gezondheid!

Julia Smit by Julia Smit
in Trending

Tekenen van een rustgevende slaap

Het kan gênant zijn om wakker te worden met kwijl op je kussen of nachthemd, en veel mensen schamen zich hiervoor. Toch is het heel normaal en kan het zelfs aangeven dat je een goede nachtrust hebt gehad.

Tijdens onze slaap hebben we verschillende fasen, waaronder de REM-slaap (Rapid Eye Movement). Deze fase moet ononderbroken zijn, zodat we diepe en rustgevende slaap kunnen bereiken. Tijdens de REM-slaap worden bepaalde neurotransmitters geremd om spierbewegingen te voorkomen, zodat we niet reageren op onze dromen. Als je kwijlt tijdens de slaap, kan dit een indicatie zijn dat je ononderbroken in de REM-slaap bent gebleven, wat wijst op een goede nachtrust.

Slaap speelt een cruciale rol in ons welzijn. Onderzoek heeft aangetoond dat slaap ons geluksniveau meer kan verhogen dan een aanzienlijke salarisverhoging. Slaap blijkt de sterkste indicator van welzijn te zijn volgens onderzoek uitgevoerd door de Britse supermarkt Sainsbury’s. Dus als je merkt dat je af en toe kwijlt tijdens je slaap, hoef je je geen zorgen te maken of te schamen. Het kan eigenlijk een teken zijn dat je een goede nachtrust hebt gehad en dat je gelukkig en wel bent.

‹‹ Volgende pagina ➜ Volgende pagina ➜

Mis dit niet

Scheidingsgeruchten rond Patricia Paay laaien op: echtgenoot Robbert reageert
Trending

Scheidingsgeruchten rond Patricia Paay laaien op: echtgenoot Robbert reageert

23 mei 2025
Schietpartij bij woning van Temptation-ster Sonny Lorenzo..
Trending

Schietpartij bij woning van Temptation-ster Sonny Lorenzo..

28 april 2025
Douwe Bob verrast fans met nieuw project: “Passie en vuur in jezelf”
Trending

Douwe Bob verrast fans met nieuw project: “Passie en vuur in jezelf”

19 april 2025
Winter Vol Liefde-Maarten deelt afscheidsbericht, fans in tranen
Trending

Winter Vol Liefde-Maarten deelt afscheidsbericht, fans in tranen

2 april 2025
Slecht nieuws voor Lee Towers: “Daar lag ik weer. Op de grond.”
Trending

Slecht nieuws voor Lee Towers: “Daar lag ik weer. Op de grond.”

2 april 2025
Angela Schijf en Victor Reinier op gespannen voet: ‘Ze deed alsof ze een  blindedarmontsteking had’
Trending

Angela Schijf en Victor Reinier op gespannen voet: ‘Ze deed alsof ze een  blindedarmontsteking had’

26 maart 2025
URK!-Greetje kampt met lichamelijke klachten: ‘Mijn lichaam is in gevecht’
Trending

URK!-Greetje kampt met lichamelijke klachten: ‘Mijn lichaam is in gevecht’

26 maart 2025
Trending

3 Ways to Make Date Night For Your Relationship

18 maart 2025
Trending

When Pain Masquerades Crazy in Relationships

17 maart 2025
Trending

Being Compassionate: Knowing the Difference

16 maart 2025

MEEST GELEZEN

  • André Rieu’s zoon breekt stilzwijgen over geruchten

    André Rieu’s zoon breekt stilzwijgen over geruchten

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • BZN-zanger is op 76-jarige leeftijd overleden

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • BN’er heeft grote ruzie tijdens KLM-vlucht: “Ik lijk wel een diertje in de dierentuin”

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Trouwfeest Matthijs de Ligt en Annekee plots geannuleerd: “Geruchten over relatieproblemen nemen toe”

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Yolanthe Cabau verraste jarige Wesley Sneijder op een bijzondere manier..

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
-- Advertentie --
  • Over Ons
  • Privacy
  • Disclaimer
  • Contact

© 2025 Nieuwsforum

No Result
View All Result
  • Nieuws
  • Financieel
  • Huis & Tuin
  • Society
  • Meer
    • Over Ons
    • Privacy
    • Disclaimer
    • Contact

© 2025 Nieuwsforum