Greetje Hakvoort, bekend van het realityprogramma Urk! en momenteel te zien in Echte Meisjes in de Jungle, heeft haar levensstijl volledig omgegooid. Ondanks haar hekel aan sporten, heeft ze zichzelf gedisciplineerd om dagelijks te trainen. Met succes: ze is inmiddels 22 kilo kwijt en voelt zich energieker dan ooit.
Dagelijks sporten ondanks tegenzin
Hoewel sporten niet haar favoriete bezigheid is, zet Greetje zich er toch toe om dagelijks actief te blijven. “Ik vind het elke dag verschrikkelijk om te doen,” vertelt ze in Party. “Vrienden zeggen altijd dat er een stofje vrijkomt waardoor je je gelukkiger voelt, maar ik denk dat ik dat stofje mis.”
Na een korte pauze in december, waarin ze het trainen even liet voor wat het was, pakte ze in januari de draad weer op. “Ik begon weer met lood in mijn schoenen en kon wel huilen. Maar ik heb mezelf ertoe gezet en ben weer begonnen. Cardio doe ik op de dijk en krachttraining in de sportschool. Ik houd het nu elke dag vol.”
Een zichtbaar resultaat
Door haar doorzettingsvermogen heeft ze indrukwekkende resultaten geboekt. “Ik ben nu in totaal 22 kilo afgevallen en mijn lijf voelt gewoon veel beter. Alles is sterker en gezonder en ik heb veel meer energie,” legt ze uit.
Omdat ze haar sportregime niet wil laten botsen met haar gezinsleven, heeft ze een strakke planning. “In de weken dat ik de kinderen heb, sta ik om zes uur ’s ochtends op om te sporten. Dan ben ik weer thuis als ze wakker worden, zodat we samen kunnen ontbijten voordat ze naar school gaan en mijn werkdag begint.”
Een gezonde mindset
Voor Greetje is vroeg sporten niet alleen een manier om fit te blijven, maar ook een manier om bewuster met voeding om te gaan. “Als je ’s ochtends hebt gesport, denk je de rest van de dag beter na over wat je eet. Je wilt niet verpesten wat je die ochtend hebt bereikt,” vertelt ze.
“Als ik ’s ochtends heb gesport, denk ik wel twee keer na voordat ik een frikandel pak. Die sla ik dan over.”
Met haar nieuwe routine en gezonde gewoontes laat Greetje zien dat discipline en doorzettingsvermogen de sleutel zijn tot een fitter leven.
