Depressie is een complexe aandoening en niet altijd zichtbaar voor de buitenwereld. Velen van ons kunnen tekenen van een ‘verborgen depressie’ vertonen zonder dat ze het zelf doorhebben. In dit artikel bespreken we tien signalen die kunnen wijzen op een verborgen depressie. Deze informatie is belangrijk, niet alleen voor jezelf, maar ook om anderen in je omgeving beter te begrijpen.
1. Overmatige bezorgdheid over kleinigheden
Je maakt je constant zorgen over kleine dingen die anderen niet als problematisch beschouwen. Deze overmatige bezorgdheid kan een teken zijn van onderliggende angst en depressie.
2. Verlies van interesse in activiteiten die je eerst leuk vond
Een klassiek teken van depressie is het verliezen van interesse in activiteiten of hobby’s die je voorheen plezierig vond.
3. Veranderingen in eetlust en slaappatronen
Merk je dat je veel meer of juist veel minder eet dan normaal? Of slaap je veel meer of juist minder? Deze veranderingen kunnen wijzen op depressie. Dit zijn niet de enige signalen van een verbogen depressie. Lees snel verder op de volgende pagina.
