Nieuwsforum
  • Nieuws
  • Financieel
  • Huis & Tuin
  • Society
  • Meer
    • Over Ons
    • Privacy
    • Disclaimer
    • Contact
No Result
View All Result
Nieuwsforum
No Result
View All Result
Home Trending

Dit gebeurt er met je lichaam als je elke dag gemberthee drinkt

Julia Smit by Julia Smit
in Trending

Hier zijn 7 belangrijke voordelen van dagelijkse gemberthee voor je gezondheid.

1. Gember stimuleert de spijsvertering
Gember heeft een gunstige invloed op je maag- en darmstelsel. Het stimuleert de alvleesklier om spijsverteringsenzymen aan te maken die helpen bij de afbraak van suikers en vetten. Bovendien krijgen je speekselproductie, gal- en maagsappen een boost van gember. Hierdoor wordt de inhoud van je maag sneller naar je darmen verplaatst en neemt een opgeblazen gevoel af. Gember verbetert ook de peristaltiek (samentrekkingen) in je darmen.

2. Gember helpt tegen misselijkheid
Gember is een bewezen redder in nood bij zwangerschapsmisselijkheid en reisziekte. Interessant feit: als je een stukje gember achter je oren plakt, helpt het ook. De werkzame stoffen dringen namelijk door de dunne huid achter je oren. En dat is handig, want probeer maar eens een stukje gember te eten als je misselijk bent…

3. Gember reinigt je lichaam
Gember staat bekend om zijn reinigende werking. Het heeft een zuiverend effect op je lymfestelsel. Je lymfeklieren helpen je lichaam schadelijke stoffen af te voeren, vooral bij ontstekingen. Door gember te eten, voorkom je dat gifstoffen zich ophopen in je organen. Daarnaast stimuleert gember de bloedsomloop en zorgt het ervoor dat je warm blijft, zelfs bij koud weer.

4. Gember verlicht spierpijn
Het is misschien moeilijk te geloven, maar gember helpt bij spierpijn. Als je elke dag een kop warme gemberthee drinkt, kan spierpijn na het sporten met wel 25% verminderen. Dit komt doordat gember verschillende medicinale stoffen bevat die pijn en ontstekingen tegengaan.

5. Gember verlicht menstruatiepijn
Heb je elke maand last van buikkrampen tijdens je menstruatie? Probeer dan eens gember in plaats van pijnstillers. Volgens een onderzoek zijn gembercapsules even effectief als conventionele pijnstillers.

6. Gember is rijk aan vitamines en mineralen
Gember is een echte vitaminebom. Het bevat grote hoeveelheden vitamine B1, B2, B6 en C. Vitamine B1 en B2 zijn belangrijk voor de energieproductie in je lichaam, terwijl vitamine B6 essentieel is voor je stofwisseling en vitamine C goed is voor je immuunsysteem. Daarnaast is gember rijk aan mineralen zoals natrium, kalium, calcium, fosfor, ijzer, magnesium, koper en zink. Natrium en kalium helpen je vochtbalans en bloeddruk te reguleren, terwijl calcium en fosfor bijdragen aan sterke botten en een gezond gebit. IJzer ondersteunt het transport van zuurstof in je bloed en je stofwisseling, magnesium is goed voor je spieren, en koper en zink verbeteren je stofwisseling en libido.

7. Gember stabiliseert je bloedsuikerspiegel
Gember verhoogt de opname van glucose in je spier- en vetcellen. Hierdoor daalt je bloedsuikerspiegel en het insulinegehalte in je bloed sneller. Dit kan het proces van gezond afvallen vergemakkelijken. Dus als je het gevoel hebt dat je kleding iets te strak zit, kan een kop verse gemberthee je helpen om je beter in je vel te voelen. Als je geen fan bent van de smaak van gember, kun je ook biologische gembercapsules proberen.

Het dagelijks drinken van gemberthee heeft talrijke voordelen voor je gezondheid. Het helpt bij spijsvertering, verlicht misselijkheid, reinigt je lichaam, verlicht spierpijn en menstruatiepijn, en stabiliseert je bloedsuikerspiegel. Bovendien zit gember boordevol vitamines en mineralen. Dus waar wacht je nog op? Probeer gemberthee vandaag nog en geniet van alle gezondheidsvoordelen die het te bieden heeft

‹‹ Volgende pagina ➜ Volgende pagina ➜

Mis dit niet

Scheidingsgeruchten rond Patricia Paay laaien op: echtgenoot Robbert reageert
Trending

Scheidingsgeruchten rond Patricia Paay laaien op: echtgenoot Robbert reageert

23 mei 2025
Schietpartij bij woning van Temptation-ster Sonny Lorenzo..
Trending

Schietpartij bij woning van Temptation-ster Sonny Lorenzo..

28 april 2025
Douwe Bob verrast fans met nieuw project: “Passie en vuur in jezelf”
Trending

Douwe Bob verrast fans met nieuw project: “Passie en vuur in jezelf”

19 april 2025
Winter Vol Liefde-Maarten deelt afscheidsbericht, fans in tranen
Trending

Winter Vol Liefde-Maarten deelt afscheidsbericht, fans in tranen

2 april 2025
Slecht nieuws voor Lee Towers: “Daar lag ik weer. Op de grond.”
Trending

Slecht nieuws voor Lee Towers: “Daar lag ik weer. Op de grond.”

2 april 2025
Angela Schijf en Victor Reinier op gespannen voet: ‘Ze deed alsof ze een  blindedarmontsteking had’
Trending

Angela Schijf en Victor Reinier op gespannen voet: ‘Ze deed alsof ze een  blindedarmontsteking had’

26 maart 2025
URK!-Greetje kampt met lichamelijke klachten: ‘Mijn lichaam is in gevecht’
Trending

URK!-Greetje kampt met lichamelijke klachten: ‘Mijn lichaam is in gevecht’

26 maart 2025
Trending

3 Ways to Make Date Night For Your Relationship

18 maart 2025
Trending

When Pain Masquerades Crazy in Relationships

17 maart 2025
Trending

Being Compassionate: Knowing the Difference

16 maart 2025

MEEST GELEZEN

  • André Rieu’s zoon breekt stilzwijgen over geruchten

    André Rieu’s zoon breekt stilzwijgen over geruchten

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • BZN-zanger is op 76-jarige leeftijd overleden

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • BN’er heeft grote ruzie tijdens KLM-vlucht: “Ik lijk wel een diertje in de dierentuin”

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Trouwfeest Matthijs de Ligt en Annekee plots geannuleerd: “Geruchten over relatieproblemen nemen toe”

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Yolanthe Cabau verraste jarige Wesley Sneijder op een bijzondere manier..

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
-- Advertentie --
  • Over Ons
  • Privacy
  • Disclaimer
  • Contact

© 2025 Nieuwsforum

No Result
View All Result
  • Nieuws
  • Financieel
  • Huis & Tuin
  • Society
  • Meer
    • Over Ons
    • Privacy
    • Disclaimer
    • Contact

© 2025 Nieuwsforum