Pindakaas is voor velen een favoriete snack, maar wist je dat het ook heel goed voor je gezondheid kan zijn? Dit artikel laat je zien waarom je misschien nog meer pindakaas wilt gaan eten.
Waarom pindakaas goed voor je is
Hoewel sommige mensen pindakaas mijden vanwege het vetgehalte, is het eigenlijk een bron van belangrijke voedingsstoffen. Hier zijn negen redenen waarom pindakaas een plaats verdient in je dagelijkse dieet. Pindakaas bevat eiwitten, vezels, magnesium en kalium. Deze stoffen kunnen je bloeddruk ten goede komen. Kies wel voor pindakaas zonder toegevoegd zout. Uit onderzoek van Harvard uit 2002 toont aan dat vrouwen die regelmatig noten en pindakaas eten, een lager risico hebben op type 2 diabetes dan vrouwen die dit niet doen.
Lees verder op de volgende voor de andere 7 voordelen.
