Menstruatieproducten zijn door de jaren heen sterk geëvolueerd. Fabrikanten van vrouwenhygiëneproducten ontwikkelen voortdurend innovatieve producten die bedoeld zijn om de menstruatiecyclus zo zorgeloos mogelijk te laten verlopen. Een van de meest recente ontwikkelingen is de menstruatiecup. Menstruatiecups zijn kleine wegwerpapparaatjes die op een vergelijkbare manier als tampons in de vagina worden ingebracht. Deze cups verzamelen het menstruatievocht tot wel 12 uur lang. Als je overweegt voor het eerst een menstruatiecup te gebruiken, kan er in het begin een leercurve zijn. Hier zijn enkele tips die je kunnen helpen om een zo positief mogelijke ervaring te hebben.
Kies de juiste cup
Niet alle menstruatiecups zijn gelijk gemaakt, aangezien elke vrouw verschillende verwachtingen en behoeften heeft. Menstruatiecups zijn erg populair geworden en een reden hiervoor is het feit dat bepaalde cups het mogelijk maken om seks te hebben terwijl je ze draagt. Als je graag seks wilt hebben tijdens je menstruatie, maar zonder de rommel, is het kiezen van een cup die stelt dat het gedragen kan worden tijdens seks noodzakelijk. Er zijn veel cups verkrijgbaar die niet aanbevolen worden om te dragen tijdens de geslachtsgemeenschap.
Er zijn ook verschillende maten van menstruatiecups. Er zijn maten voor beginners, vrouwen die bevallen zijn, en meer. Zorg ervoor dat je de tijd neemt om onderzoek te doen, zodat je de menstruatiecup kunt kiezen die het beste aan jouw behoeften voldoet. Je moet mogelijk meerdere cups uitproberen voordat je de perfecte vindt.
Wees voorzichtig bij het verwijderen van je cup
Veel vrouwen genieten van het dragen van menstruatiecups omdat ze kunnen ‘vergeten’ dat ze ongesteld zijn. Hoewel dit waar is, moet je wel voorzichtig zijn bij het verwijderen van je cup, omdat het snel rommelig kan worden. Het is ideaal om je cup te verwijderen en te spoelen terwijl je onder de douche staat, maar dit is niet altijd praktisch. Zorg er op zijn minst voor dat je boven het toilet staat, omdat de inhoud er gemakkelijk uit kan lekken, wat je kleding, de vloer en alles wat op zijn pad komt, kan bevlekken.
Breng je cup correct in
Er zijn gevallen bekend waarin vrouwen medische hulp moesten zoeken om menstruatiecups in hun lichaam te lokaliseren omdat ze verkeerd waren ingebracht. Dit is waarschijnlijk gebeurd omdat sommige vrouwen denken dat je een menstruatiecup op exact dezelfde manier inbrengt als een tampon, maar dat is niet zo. Terwijl tampons recht in de vagina worden ingebracht en omhoog worden geduwd tot ze comfortabel zitten, wordt een menstruatiecup iets ingebracht en dan licht naar de achterkant van het lichaam geduwd. Je zou in staat moeten zijn om het netjes aan de achterkant van je lichaam te tukken waar het zal blijven totdat je het verwijdert. Je menstruatiecup bevat instructies, dus zorg ervoor dat je deze zorgvuldig leest en volgt voor het inbrengen.
Gebruik in het begin dubbele bescherming
Totdat je gewend bent aan het gebruik van je menstruatiecup, kun je wat lekkages ervaren. Je wilt daarom misschien een maandverband dragen, tenminste op de eerste dag of twee van je cyclus. Dit verhoogt je kansen om je ondergoed en kleding schoon en droog te houden voor het geval je lekkages ervaart. Zodra je gewend bent aan je menstruatiecup, weet je precies hoe je deze moet inbrengen en hoe lang je het kunt dragen voordat het moet worden geleegd.
Menstruatiecups zijn niet voor de teerhartigen
Natuurlijk is er echt geen manier om volledig bloed te vermijden tijdens je menstruatie, ongeacht het hygiëneproduct dat je besluit te gebruiken. Wanneer je echter je menstruatiecup verwijdert, zul je waarschijnlijk veel bloed erin aantreffen. Hoewel vrouwen meer verliezen dan alleen bloed van hun baarmoederslijmvlies, kan het zien van een volle cup bloed uit je lichaam voor de eerste keer in het begin alarmerend zijn. Toch, hoewel het in het begin misschien wat ongemakkelijk is, is het gebruik van een menstruatiecup een uitstekende manier om precies te meten hoeveel bloed je elke maand verliest.
Of je nu kiest voor wegwerp menstruatiecups of een herbruikbare, de kans is groot dat je zult genieten van je menstruatie zonder het gevoel te hebben dat je ongesteld bent. Menstruatiecups maken dit mogelijk, en ze stellen je ook in staat om seks te hebben zonder de rommel, afhankelijk van het product dat je kiest. Na een maand of twee oefenen met de menstruatiecup van je keuze, zou je een expert in het gebruik ervan moeten zijn, wat je leven aanzienlijk zal verbeteren.
Milieuvriendelijkere optie
Het gebruik van een menstruatiecup kan in het begin een uitdaging lijken, maar met de juiste voorbereiding en zorg kan het een gamechanger zijn in je maandelijkse routine. Het kiezen van de juiste maat en soort cup die bij jouw lichaam en levensstijl past, is cruciaal. Wees geduldig met jezelf terwijl je leert hoe je de cup correct inbrengt, draagt en verwijdert. Vergeet niet dat het normaal is om een aanpassingsperiode te hebben waarin je misschien moet experimenteren met verschillende cups of extra bescherming moet gebruiken.
Menstruatiecups bieden een duurzame en kosteneffectieve oplossing voor menstruatiehygiëne, en ze hebben het potentieel om je comfort en vrijheid aanzienlijk te vergroten tijdens je menstruatie. Ze kunnen ook een milieuvriendelijkere optie zijn in vergelijking met traditionele wegwerp menstruatieproducten. Door over te stappen op een menstruatiecup kun je niet alleen je eigen gezondheid en welzijn verbeteren, maar ook een positieve impact hebben op het milieu.
Of je nu een beginner bent of overweegt over te stappen van een ander menstruatieproduct, het is de moeite waard om de tijd te nemen om te leren over de voordelen en het correcte gebruik van menstruatiecups. Met de juiste aanpak kunnen menstruatiecups een comfortabele en effectieve oplossing bieden voor je menstruele behoeften, waardoor je meer vrijheid en controle krijgt over je menstruatiecyclus.
