Symptomen van een vitamine B12-tekort: De symptomen die kunnen wijzen op een tekort aan vitamine B12 zijn divers en kunnen variëren per persoon. Ze kunnen grofweg worden opgedeeld in drie categorieën: neurologische, psychische en overige symptomen.
Neurologische symptomen:
- Tintelingen, een doof of branderig gevoel in armen, benen, handen en voeten
- Zenuwpijn en uitvalsverschijnselen
- Concentratiestoornissen en geheugenproblemen
- Problemen met spraak, zoals moeite met het vinden van de juiste woorden of verspreken
- Ataxie, wat zich kan uiten in onverklaarbaar vallen, tegen dingen aanlopen, verlies van positiegevoel en moeite met lopen
- Verminderde pijnbeleving en fijne motoriek, reuk en smaak
Psychische symptomen:
- Depressie, nervositeit, geïrriteerdheid en stemmingswisselingen
- Gedragsveranderingen en apathie
- Dementie en verwardheid
- Psychose, paranoia en hallucinaties
Overige symptomen:
- Spierpijn en krachtverlies
- Ontstoken of branderige tong
- Vermoeidheid en zwakte
- Misselijkheid en verlies van eetlust
- Menstruatieklachten en gewrichtspijn
- Kortademigheid, benauwdheid en hartkloppingen
- Duizeligheid en bleekheid van de huid
- Koud aanvoelen, impotentie en onvruchtbaarheid
- Haaruitval en veranderingen in het gezichtsveld
- Darm- en blaasproblemen, hoofdpijn, abnormale reflexen en spierkrampen
- Oorsuizen
Belang van medische aandacht: Heb je last van een combinatie van deze klachten, dan is het raadzaam om een afspraak te maken bij je huisarts. Een tekort aan vitamine B12 kan serieuze gevolgen hebben en vraagt om een professionele aanpak. Vergeet niet, jouw gezondheid is je grootste schat. Wees alert op de signalen die je lichaam geeft en onderneem actie wanneer nodig.
