Een goede nachtrust is ontzettend belangrijk en voorkomt slaapproblemen, maar de manier waarop kan ook invloed hebben op je gezondheid. Uit een nieuw onderzoek blijkt dat mensen die liever aan de rechter kant van het bed slapen wat chagrijniger zijn dan de links slapers. Daarnaast zouden de mensen met een voorkeur voor de rechterkant wat neerslachtiger zijn en alles in het leven wat somberder inzien. Ik was wel benieuwd waarom, jij ook?
Er zijn diverse slaaphoudingen zoals op je rug, op je linkerkant, rechterkant of op je buik. Al deze slaaphoudingen hebben stuk voor stuk invloed op je gezondheid en voorkom je slaapproblemen. Slapen op je rug kan gevaarlijk zijn voor mensen met slaap apneu of astma omdat dit ademhalingsproblemen kan veroorzaken. Lees gauw verder op de volgende pagina om er achter te komen wat je hier aan kunt doen.
