Nieuwsforum
  • Nieuws
  • Financieel
  • Huis & Tuin
  • Society
  • Meer
    • Over Ons
    • Privacy
    • Disclaimer
    • Contact
No Result
View All Result
Nieuwsforum
No Result
View All Result
Home Trending

Dit is de reden waarom je ’s ochtends nooit 2 koppen koffie achter elkaar moet drinken

Julia Smit by Julia Smit
in Trending

Is jouw ochtendroutine onlosmakelijk verbonden met een directe dosis koffie, gevolgd door nog een kop? Dat is heel begrijpelijk. Voor velen van ons zijn die eerste twee koppen koffie een vast ritueel en een broodnodige bron van energie. Toch wijst recent onderzoek uit dat dit patroon misschien niet de beste manier is om je dag te beginnen.

Wakker worden natuurlijk
Het idee dat we koffie nodig hebben om echt wakker te worden is eigenlijk een misvatting. Het is volkomen normaal dat je niet direct na het ontwaken barst van de energie. Geef je lichaam wat tijd om op natuurlijke wijze wakker te worden voordat je cafeïne introduceert. Twee glazen water in de ochtend kunnen wonderen doen voor je lichaam, veel meer dan die haastige koppen koffie of een sterke dubbele espresso. Waarom het eigenlijk geen goed idee is en wat de beste tijd is om je eerste bakkie te drinken nadat je wakker bent geworden.

Je leest het op de volgende pagina.

Volgende pagina ➜ Volgende pagina ➜

Mis dit niet

Schokkende onthulling: Frans Bauer zou niet alleen met Sieneke zijn vreemdgegaan, maar ook met déze bekende zangeres
Trending

Schokkende onthulling: Frans Bauer zou niet alleen met Sieneke zijn vreemdgegaan, maar ook met déze bekende zangeres

7 juli 2025
Rene van der Gijp onthult groot geheim na jaren zwijgen: “Het was al die tijd nep..”
Trending

René van der Gijp haalt fel uit naar Douwe Bob: ‘Steek hem in je reet!’

5 juli 2025
Michael van Gerwen stopt door opmerkelijke reden met darten: “We gaan een zware tijd tegenmoet”
Trending

Michael van Gerwen verrast met drastisch besluit over dartcarrière

23 juni 2025
Scheidingsgeruchten rond Patricia Paay laaien op: echtgenoot Robbert reageert
Trending

Scheidingsgeruchten rond Patricia Paay laaien op: echtgenoot Robbert reageert

23 mei 2025
Schietpartij bij woning van Temptation-ster Sonny Lorenzo..
Trending

Schietpartij bij woning van Temptation-ster Sonny Lorenzo..

28 april 2025
Douwe Bob verrast fans met nieuw project: “Passie en vuur in jezelf”
Trending

Douwe Bob verrast fans met nieuw project: “Passie en vuur in jezelf”

19 april 2025
Winter Vol Liefde-Maarten deelt afscheidsbericht, fans in tranen
Trending

Winter Vol Liefde-Maarten deelt afscheidsbericht, fans in tranen

2 april 2025
Slecht nieuws voor Lee Towers: “Daar lag ik weer. Op de grond.”
Trending

Slecht nieuws voor Lee Towers: “Daar lag ik weer. Op de grond.”

2 april 2025
Angela Schijf en Victor Reinier op gespannen voet: ‘Ze deed alsof ze een  blindedarmontsteking had’
Trending

Angela Schijf en Victor Reinier op gespannen voet: ‘Ze deed alsof ze een  blindedarmontsteking had’

26 maart 2025
URK!-Greetje kampt met lichamelijke klachten: ‘Mijn lichaam is in gevecht’
Trending

URK!-Greetje kampt met lichamelijke klachten: ‘Mijn lichaam is in gevecht’

26 maart 2025

MEEST GELEZEN

  • Onverwacht: Martijn Krabbé neemt afscheid per brief

    Onverwacht: Martijn Krabbé neemt afscheid per brief

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Lang verwachtte update van Marco Borsato: : “Naar omstandigheden gaat het goed”

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Zorgen om Marco Borsato nemen erg toe: ‘Hij wil eigenlijk niks meer’

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Stars on Stage-winnares Numidia verrast fans met eigen theatertour

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • RTL Boulevard onder vuur na pijnlijke blunders bij de uitzending van gisteren..

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
-- Advertentie --
  • Over Ons
  • Privacy
  • Disclaimer
  • Contact

© 2025 Nieuwsforum

No Result
View All Result
  • Nieuws
  • Financieel
  • Huis & Tuin
  • Society
  • Meer
    • Over Ons
    • Privacy
    • Disclaimer
    • Contact

© 2025 Nieuwsforum