Er werd ook een verband gevonden tussen middagdutjes en genetische aanleg voor een hoge bloeddruk. Mensen die regelmatig dutten, hebben volgens de onderzoekers 12 procent meer kans op een hoge bloeddruk dan mensen die dit zelden of nooit doen. Het risico op het krijgen van een beroerte stijgt met 24 procent. Bovendien vergroot een plotselinge toename van het aantal middagdutjes de kans op een verhoogde bloeddruk.
Slechte nachtrust en gezondheidsproblemen
Het onderzoek suggereert dat middagdutjes op zichzelf niet schadelijk zijn. Veel mensen dutten regelmatig overdag vanwege een gebrek aan goede nachtrust. Een slechte nachtrust wordt geassocieerd met een slechtere gezondheid, en een dutje op zich is niet voldoende om dit probleem op te lossen.
Met andere woorden, een slechte nachtrust kan leiden tot gezondheidsproblemen en mogelijk tot meer middagdutjes. Deze bevindingen sluiten aan bij eerdere onderzoeken die een verband legden tussen middagdutjes en een verhoogde bloeddruk. Er is echter meer onderzoek nodig om de relatie tussen slaappatronen, middagdutjes en hart- en vaatziekten beter te begrijpen. Doe jij vaak middagdutjes? Laat het ons weten door te reageren onder het bericht op Facebook. Vergeet ook niet om het artikel te delen.
