Huidtype
Het hangt om te beginnen heel erg van je huidtype af. Als jij een gevoelige, droge huid hebt dan is dagelijks douchen funest. Dit geldt ook voor overige huidproblemen, zoals eczeem en psoriasis. Over het algemeen wordt om de dag/ twee dagen aangeraden. In de tussentijd kan je jezelf natuurlijk wel afsponsen en wassen. Hierbij zijn mensen met beroep waarbij je veel zweet of vies wordt natuurlijk uitgesloten, maar dit heeft weer met de hygiene te maken.
Hoelang douchen is gezond?
Het is aangeraden om per douchebeurt niet langer dan 10 a 15 minuten onder het water te staan. Dermatologen raden ook aan om lauwwarm water te gebruiken en dus zeker niet te heet te douchen. Dit droogt je huid alleen nog maar verder uit. Pluspunt: met kortere douchebeurten en minder warm water bespaar je ook nog eens water en gas. Wij noemen dit een win-win situatie. Score!
Hoe vaak sta jij gemiddeld onder de douche? Deel het met ons in de reacties!
