Wat helpt tegen huisstofmijt
Het niet opmaken van je bed ’s ochtends, maar in plaats daarvan het dekbed teruggeslagen laten liggen, kan ervoor zorgen dat je bed sneller droogt en afkoelt. Hiermee maak je je matras minder aantrekkelijk voor huisstofmijt. Dit lijkt in ieder geval een gezondere en milieuvriendelijkere oplossing te zijn dan het gebruik van chemische middelen tegen huisstofmijt.
Daarnaast kun je je kussen regelmatig wassen op zestig graden Celsius en je matras luchten door het af en toe om te draaien. Het is ook raadzaam om een matras na ongeveer tien jaar te vervangen.
Bed Opmaken: Ja of nee?
De vraag blijft of het daadwerkelijk helpt om je dekbed overdag teruggeslagen te laten liggen. Mike Brooks vertelt aan NRC: “Ja, ik denk zeker dat dat helpt. Hoeveel? Geen idee, maar alle beetjes helpen.”
Dus, of je nu wel of niet je bed wilt opmaken, het lijkt erop dat het laten luchten van je bed gedurende de dag een positief effect kan hebben op het verminderen van huisstofmijt. Het is een eenvoudige gewoonte die je kunt proberen om te zorgen voor een schonere en gezondere slaapomgeving.
