Verborgen gevaren van populaire kruiden
Ashwagandha, een kruid dat vaak wordt aangeprezen voor zijn kalmerende effecten en slaapbevorderende eigenschappen, blijkt ook een duistere kant te hebben. Gebruikers riskeren vergiftiging en leverschade, ernstige bijwerkingen die niet mogen worden genegeerd. Interessant is dat Ashwagandha in het verleden in sommige culturen werd gebruikt om abortus op te wekken. Ondanks zijn beschikbaarheid als thee, adviseert het RIVM tegen het consumeren ervan vanwege deze risico’s.
Onverwachte effecten van een geheugenondersteunend kruid
Huperzia serrata wordt geprezen om zijn vermeende voordelen voor concentratie en geheugen. Toch kan dit kruid onaangename en zelfs gevaarlijke bijwerkingen hebben, zoals spierzwakte, buikkrampen, diarree, overmatige speekselproductie, wazig zicht en tranende ogen, naast mogelijke verlammingsverschijnselen. Voor zwangere vrouwen is het risico nog groter; het RIVM benadrukt dat zij deze kruiden absoluut moeten vermijden.
Misverstanden rond keukenkruiden
Een geruststellende noot is dat deze schadelijke kruiden uitsluitend in supplementen en speciale theesoorten voorkomen. “Je zult deze kruiden niet in de keukenkast tegenkomen,” verduidelijkt Razenberg. Voor consumenten is het essentieel om de etiketten van supplementen zorgvuldig te lezen, iets wat het RIVM sterk aanbeveelt.
Bewustzijn is de sleutel
De exacte aantallen mensen die deze supplementen gebruiken zijn onbekend. Vele producten, vooral die met Huperzia serrata of Tabernanthe iboga, worden online aangeschaft, terwijl Ashwagandha ook in drogisterijen verkrijgbaar is. Volgens Razenberg zijn de meeste gebruikers zich niet bewust van de potentiële gevaren. Ze waarschuwt dat fabrikanten de schadelijke effecten waarschijnlijk niet zullen vermelden, waardoor consumenten op hun hoede moeten zijn.
Wist jij dit al? Laat het ons weten door een reactie op Facebook achter te laten.
