Praten, slikken, zingen of een andere activiteit waarbij je stembanden betrokken zijn terwijl je keelpijn hebt, is een recept voor pijn en ongemak. Hetzelfde geldt voor eten. “Keelpijn wordt meestal geassocieerd met een ontsteking van het keelweefsel of de keelbekleding, die het ongemak veroorzaakt,” vertelt Inna A. Husain, MD, medisch directeur van Laryngologie Community Hospital Munster, in een exclusief interview. Dr. Husain legt echter uit dat niet alle hoop verloren is als het gaat om eten met keelpijn. Het gaat erom de juiste keuzes te maken.
“Bij het bepalen van een dieet is het belangrijk om te onthouden dat wat we eten en drinken dit weefsel raakt en extra ongemak kan veroorzaken, dus de juiste keuze is belangrijk,” zegt ze. “Ik raad zachte texturen aan zoals aardappelen/zoete aardappelen, granen zoals rijst, havermout, en warme soepen (zoals kipnoedels!).” Dr. Husain merkt ook op dat hydratatie belangrijker is dan voeding bij keelpijn. Daarom is veel vocht binnenkrijgen de sleutel, vooral water. “Warme thee zoals een lekkere groene thee of jasmijn kan helpen,” voegt ze eraan toe.
Lees verder op de volgende pagina!
