Secundaire osteoporose is bijna altijd het gevolg van een andere medische aandoening. Ook genetische factoren of medicijnen kunnen hieraan bijdragen, met negatieve gevolgen voor de botopbouw en -afbraak, resulterend in osteoporose.
Oorzaken van secundaire osteoporose
Medische aandoeningen die secundaire osteoporose kunnen veroorzaken zijn onder andere reuma, nieraandoeningen, overactieve schildklier en diabetes. Ook darmaandoeningen die leiden tot een tekort aan bepaalde vitaminen, zoals de ziekte van Crohn of coeliakie, kunnen secundaire osteoporose in de hand werken. Medicijnen spelen ook een rol bij secundaire osteoporose, waarbij een van de bekendste voorbeelden prednison is, een corticosteroïde en ontstekingsremmer die wordt gebruikt bij aandoeningen zoals astma, reuma en darmproblemen. Ook medicijnen tegen epilepsie en bloedverdunners kunnen deze aandoening veroorzaken.
Preventie van osteoporose
Hoewel niet alle oorzaken van osteoporose kunnen worden voorkomen, kun je wel stappen ondernemen om je botten zo sterk mogelijk te houden. Dit omvat voldoende lichaamsbeweging en het zorgen voor een voldoende inname van calciumrijke voedingsmiddelen. Het is belangrijk op te merken dat melk niet de enige bron van calcium is; groene bladgroenten, broccoli en noten zijn ook rijk aan calcium. Ze bevatten bovendien fosfaten die essentieel zijn voor sterke botten. Daarnaast is het van belang voldoende vitamine D en K binnen te krijgen, omdat deze vitaminen bijdragen aan een gezonde calciumhuishouding in het lichaam.
Het is ook raadzaam om de eerder genoemde risicofactoren, zoals een ongezond dieet, roken, overmatig alcoholgebruik en vitaminetekorten, zoveel mogelijk te vermijden en aan te pakken. In sommige gevallen kunnen deze oorzaken van osteoporose worden voorkomen. Als je overweegt veranderingen in medicatie of dieet aan te brengen, is het verstandig om eerst advies in te winnen bij je huisarts. Vergeet niet om het artikel te delen op Facebook!
